Well-being

A világjárvány különösen rávilágított arra, hogy nem csak fizikai jólétünkre, a munka-otthon egyensúlyára, hanem mentális egészségünkre is figyelnünk kell. Ma már trend, hogy a munkavállalók számára vonzó cégek figyelnek a…

Ma már köztudott tény, hogy testünk állapota kihat mentális és tudati állapotunkra is. Sőt ez fordítva is igaz, vagyis az energiáinkkal és a tudatunkkal végzett munka hatékonyan befolyásolhatja fizikai jólétünket…

Ma már nem titok, hogy testünk állapota kihat mentális és tudati képességeinkre. Azt is tudjuk, hogy a tudatunkkal végzett munka is jelentős hatással van gondolatainkra, érzelmeinkre és fizikai állapotunkra. Rendszeres…

Ezzel a formabontó programunkkal egy teljesen új minőséget, a csendet emeljük be a problémamegoldások eszköztárába. Csend kell ahhoz, hogy megnyugodhassunk, középre helyeződjünk és elengedjük zavaró gondolatainkat, érzelmeinket. A csend alatt…