Well-being

A világjárvány különösen rávilágított arra, hogy nem csak fizikai jólétünkre, a munka-otthon egyensúlyára, hanem mentális egészségünkre is figyelnünk kell. Ma már trend, hogy a munkavállalók számára vonzó cégek figyelnek a dolgozóik mentális egészségére, tudatállapotára. Ezen a képzésünkön olyan problémákkal foglalkozunk, mint a munkahelyi stressz, a megnövekedett munkamennyiség által okozott feszültségek, a túlterheltség, félelmek, kilátástalanság és…

Ma már köztudott tény, hogy testünk állapota kihat mentális és tudati állapotunkra is. Sőt ez fordítva is igaz, vagyis az energiáinkkal és a tudatunkkal végzett munka hatékonyan befolyásolhatja fizikai jólétünket is. Ezen a képzésünkön a testet, mint tükröt használjuk, diagnosztikai és fejlesztő eszközként. Ez egy rendkívül hatékony és gyakorlatorientált képzés sorozat, ahol nem csak átnézzük,…

Ma már nem titok, hogy testünk állapota kihat mentális és tudati képességeinkre. Azt is tudjuk, hogy a tudatunkkal végzett munka is jelentős hatással van gondolatainkra, érzelmeinkre és fizikai állapotunkra. Rendszeres meditációs foglalkozásainkon a tudat erejével dolgozunk, felfedezzük és újra kapcsolatba kerülünk a 6 kapu kincseivel: tudatossággal, éberséggel, békés örömteliséggel, az inspiráció belső tüzével. A közösen…

Ezzel a formabontó programunkkal egy teljesen új minőséget, a csendet emeljük be a problémamegoldások eszköztárába. Csend kell ahhoz, hogy megnyugodhassunk, középre helyeződjünk és elengedjük zavaró gondolatainkat, érzelmeinket. A csend alatt nem a külső zajok vagy a gondolatok hiányát értjük, hanem egy olyan minőséget, amelyet a legjobban talán a vihar szeme szimbolizálhat. Ezt a fajta csendet…